ソニーグループとエムスリーの合弁会社である株式会社サプリムが運営する、10万ダウンロードを突破した運動ポイ活アプリ「毎日運動 FitPoint」がリニューアルしました。 「毎日運動 FitPoint」アプリは、日々のウォーキングや、自宅や職場の空き時間にお ...

[PR] 本ページでは一部にアフィリエイトリンクを利用しており、購入実績などに基づいて手数料を受領しています。 食と健康に関するサービスを提供する「株式会社asken」は5月21日、AI食事管理アプリ『あすけん』と人気YouTubeチャンネル「ひなちゃんねる ...

体温を上げようと基礎代謝が高まる寒い季節はまさにダイエットに最適なシーズンです。そこで今回は、アメリカで話題を集める【腹筋集中エクササイズ】を紹介。 1日10分行うだけでOKでにも関わらず「1週間続けるだけでお腹の見た目が変わる」と評判 ...

1回5分以内というごく短時間の運動を日常的に随時行うことで、健康状態が改善することが報告された。そのような短時間運動の繰り返しは、生活習慣として取り入れる際のハードルが低く、かつ継続率も高いことが示されたという。オビエド大学 ...

朝の5分で代謝を爆上げ！燃焼しやすい体作りになる「簡単全身エクササイズ」 何だか太りやすく痩せにくくなった、代謝が下がったのでは…と感じている方。朝5分の運動から代謝アップを目指しませんか？ 動画で詳しいやり方を見る→朝の5分で代謝を爆 ...

マウンテン・クライマー はいかがでしたか？ 太りやすい12月こそ、 “1分の継続” が 大きな変化 につながります。 今日のたった1分が、 健やかで美しい年末年始を過ごす最高の習慣 です！

ソニーグループとエムスリーの合弁会社である株式会社サプリムが運営する、10万ダウンロードを突破した運動ポイ活 ...

（CNN） 中強度から高強度の運動を毎日少しでも行うか、現在の運動に少しだけ追加することで、認知症のリスクが軽減されることが分かった。JAMDA誌に今月掲載された研究で明らかになった。中強度から高強度の運動をしていなかった人が、最も ...

CYBERJAPAN DANCERSとのコラボ動画をアップしています。 カメラワークどういうことなの？ エクササイズの内容もそうですが、身体をアップで映したり、際どいアングルで狙うカメラワークがやたらセクシーさを強調しているようなしていないような。一応 ...