とくに妊娠中から産後の期間はバストがサイズアップし、ブラジャーの肩紐をゆるくしている人が多く、それが原因で歩行時の反り腰を加速させていることが非常に多いです。

「プレコンセプションケア」という言葉を聞いたことがあるだろうか。WHO（世界保健機関）は「プレコンセプションケア」を「妊娠前の女性やカップルに医学的、行動学的、社会的な保健介入を行うこと」と、定義している。この定義だけを聞くと少し難しく感じるが、つま ...

妊娠を希望する女性や婚活中の女性にとって、欠かせない栄養素の1つが「葉酸」です。では、葉酸はなぜそれほど重要なのでしょうか。 【イラスト解説】「不妊症」になりやすい人の特徴・3つの原因そして、葉酸を正しく摂取するために知っておきたい ...

ダイエットを意識したとき、体力の衰えを感じたとき……「運動をしないとなあ」と思う瞬間はいろいろなシーンであるかもしれません。だからといっていきなり運動やトレーニングをしようとすると、自分の体に大きなダメージが加わり、体調を崩したり怪我をしたりすること ...

出産を経験した女性なら誰でも覚えがあるのが妊娠中の腰の痛み。お腹が大きくなったのだから仕方ないとあきらめてしまいがちですが、メディカルトレーナーの夏嶋隆氏によれば、じつはちょっとした工夫でそうした妊娠中の腰の痛みを軽減できることがあるそうです。 本稿では、これまで多くのアスリートを指導してきた経験を持つ夏嶋氏の著書『体の仕組みを解析し導き出された 疲れないコツ大百科』から一部を抜粋・編集する形で、 ...

妊娠・出産には多くの費用がかかります。そんなときに活用したいものが「妊婦のための支援給付」です。この制度では、妊娠中から出産後にかけて現金などで給付が受けられます。 そこで今回は、この支給を受け取る条件や申請時期について解説します。

杏林大学（東京都三鷹市。学長：渡邊 卓）医学部の消化器内科学教室、産科婦人科学教室、小児科科学教室、総合医療学教室からなる研究グループ（※）が、日本人妊婦において妊娠早期の腟内に乳酸菌の一種であるLactobacillus属（ラクトバチルス属）が ...

Q．妊娠を避けるには？ 今日の質問は、妊娠を避けるためにはどうしたら良いですか。手をつなぐなど、どの程度までは大丈夫なのかと心配です です。中学3年生からです。 A．セックスに完全な避妊方法ない 妊娠を避ける方法を知るには、妊娠がどの ...