これはスロージョギングの提唱者で生理学者、故・田中宏暁教授の言葉です。理屈はわかるけれどジョギングなんて無理！ と思ったのは私だけではないですよね。『お金もかからず体調万全！！ゆる走りスロージョギング』（オーバーラップ刊、まきりえこ ...

株式会社KADOKAWA（本社：東京都千代田区、取締役 代表取締役社長 CEO：夏野剛）は、2025年7月2日（水）に『寝てもとれない疲れが消える マンガでわかる休養学 最高のパフォーマンスを生む休み方』（著：片野秀樹）を発売します。 タイパ、効率重視の現代 ...

『毎日がんばるあなたのための 疲労学』（東洋経済新報社） 株式会社東洋経済新報社（本社：東京都中央区、代表取締役社長：山田徹也）は、2025年8月29日に一般社団法人日本リカバリー協会代表理事の片野秀樹氏による書籍『疲労学』を刊行いたします。

InstagramやTikTokで話題の「江戸時代の走り方」をご存じだろうか。足の力を抜いて角を曲がるなど、現代では見られないユニークな走りが注目を集め、ショート動画の総再生回数は1億回を超えている。発信者の大場克則さんは“神足歩行術”という日本古来の ...

「リポビタン」シリーズをはじめ、疲労回復のための製品開発を長年続けてきた大正製薬が今、注目している疲れがある。それは、起床時に感じる疲れ「朝の持ち越し疲労」だ。同社マーケティング本部ブランドマネジメント1部飲料グループの梶浦雅史に ...