そもそも、生き物、地球、宇宙などすべての物質は素粒子からできている。東大素粒子物理国際研究センターのホームページなどを参考に解説してみる。 19世紀後半「電子」（電子は素粒子 ...

「会話中に“あれ、それ”が増えてきた気がする…」 なんて感じることはありませんか？ 年齢や疲労のせいかな…と思いがちですが、実はこうした物忘れには脳の働きに関わる栄養素の ...

そんな経験、ありませんか？ 実は「足がつる」現象の背景には、栄養素の不足が隠れている場合があります。 今回は、「不足すると足がつりやすくなる2つの栄養素とは？」を栄養士の視点 ...