メタ認知×タイムレビューで、週の流れを整え直す｜後半に効く3ステップの立て直し術 気づけば、週の半ば。やることは山積みなのに、なぜかペースが噛み合わない──そんな感覚に覚えはありませんか。 時間をただ見直すだけでは、リズムは整いません。

「自分を大切にしなくちゃ」とよく聞くけれど、実際どうすればいいのか迷ってしまうこと、ありませんか？ 50代になると、体型やライフスタイルの変化もあって、服選びや暮らしの中でつい「とりあえず」で済ませてしまうことも多いものです。 そんな時 ...