大町市南部地域包括支援センターが普及を進めている、元々の踊りをアレンジした介護予防体操「信州そば切り音頭～骨 (こつ)こつ南部包括バージョン」が、「音健アワード2025」 (一般社団法人日本音楽健康協会主催)Community部門の最優秀賞を受けた。 歌と音楽を活用した秀逸な体操やダンス、活動を表彰。行政や地域活動団体などが応募できる同部門など全3部門に、全国から100作品余の応募があった。

株式会社アクティブスタイル（代表取締役：斉藤 学、本社：札幌市）は、2025年3月1日付で、独自の運動プログラム「あへあほ体操」を開発した霜野 昌博（しもの まさひろ）が専務取締役に就任いたしましたので、ご報告申し上げます。 就任の背景とねらい ...

高槻市では、健康づくりや介護予防のために考案した「高槻もてもて筋力アップ体操」「高槻ますます元気体操」という2つのオリジナル健康体操を広める活動を行うボランティア「介護予防マイスター」を毎年養成。現在18人のマイスターが活躍しています。

指宿市は10月30日、高齢者の介護予防を目的とした「ころばん体操」の活動10年目を祝い、指宿市民会館で記念式典を開いた。導入当初から取り組む23地区の代表者らを表彰。記念講演もあり、市民ら約280人が運動のコツや効果について理解を ...

体の内側から腸を刺激して、腸内環境を整えることも大事。腸内の善玉菌が大好物の納豆、オクラ、なめこ、メカブなどの水溶性食物繊維は、腸を元気にさせるので、免疫細胞もしっかり働き出しますよ。

こんにちは。介護福祉士の『夢はるか』です。 今日は、わたしがデイサービスでよく行っていた『どっこいしょ体操』をご紹介します。 単純な動きなのに、意外と間違える人の多い、ちょっと不思議な体操です。 わかりやすいように動画でも紹介してい ...

喜多方市民が取り組む太極拳体操は、健康維持に有効との調査結果を市が公表した。長く続けることで体のバランス機能が向上し、下肢筋力を中心に全身の筋力を強化する効果も確認されている。介護予防の観点から、市内外に普及させる価値はある。

介護の現場で注目を集めている「生活リハビリ」。 「リハビリ」というと、理学療法士や作業療法士による専門的な訓練や、特別な機器を使用する、病院でのリハビリテーションをイメージする方が多いかもしれませんが、実は私たちの日常生活の中にも ...

60代女性です。学生時代は合唱団にいたこともあり、音楽を楽しむことが好きです。息子も独り立ちして自由に過ごす時間が増えたので新しく何か始めたいと思っています。最近は物忘れや運動不足が気になります。趣味の音楽で解消できないでしょうか。

株式会社テクリコのプレスリリース（2025年12月10日 15時00分）ビジネスケアラーの半数以上が、親のリハビリに期待していたほどの効果を感じられていない！株式会社テクリコがビジネスケアラーの親のリハビリに関する意識調査を実施！

ニコニコ動画などを運営するドワンゴが、この9月から毎朝オフィスでラジオ体操を始めるという。朝10時30分の開始時間に参加するモチベーションを上げるため、ジャージ姿の「女子マネージャー」も一緒に参加する。 参加者は、通常数百円で販売されて ...