・仕事へのモチベーションが安定しない問題は、多くのビジネスパーソンが経験する普遍的な課題となっています。 ・社会心理学者エドワード・デシの理論によれば、内発的動機づけには「有能感」と「自己決定感」が不可欠であり、目標の「Why」の共有が ...

やる気が出ないときは、「とにかくやってみる」ことが脳を活性化させる最善の方法です。「初動の4分間」を意識し、まずは簡単なタスクから始める。それだけで、脳は自然に仕事モードへと切り替わります。話題の動画「50歳でも記憶力はアップ！加齢に勝てる脳トレ法」 ...

仕事は大好きだけど、何かがうまくいっていない。やる気が出なくなり、疲れを感じ、時には責任に圧倒されてしまうこともある。もしそんな風に感じているなら、そろそろ自分に問いかけてみてもいいかもしれない。仕事で疲れ果てていないだろうか？ 1.

やりたいこともやるべきこともあるはずなのに、どうしてもやる気が出ない……。誰しも経験があることだろう。やる気が出ないとき、焦りや罪悪感にさいなまれると、さらにやる気が出なくなる。そんな悪循環を断ち切りたい人におすすめなのが『 ...

記憶力や論理的思考力・説明力、抽象的な思考能力など、「頭がいい」といわれる人の特徴になるような能力というのは、先天的に決められている部分があり、後天的に獲得している能力は少ないと考える人が多いのではないでしょうか。 その考えを否定 ...

上司との関係性が仕事のモチベーションを左右する 社員のモチベーションに最も大きな影響を与える要因の1つが、直属の上司との関係性です。多くの企業がエンゲージメント向上のための研修や施策を導入していますが、日々の業務における上司の何気 ...

最後に、意欲がわかない人に向けて、今すぐやる気を出すコツや習慣作りをお伝えします。 （1）気分転換に体を動かす やる気が起きない時は、筋トレやストレッチなどの軽い運動をしたり、外に出て15分間くらい散歩をしたりするといいですね。 ポイント ...

仕事に行っても関心が持てず、やる気も起きず、心が疲弊している感覚に襲われることはないだろうか。それは、あなただけではない。現代のプロフェッショナルの多くが、仕事に対する満足感や意欲の低下、燃え尽きを経験している。多くの場合は、刺激 ...

仕事を教えてもらえないことに困るのは、本人だけではありません。企業にとっても、新しい人材に早く戦力になってもらうには適切な指導が重要です。それにもかかわらず、「いちいち聞かないと教えてもらえない」状況が生まれるのはなぜなのでしょう ...

こんにちは！ともや先生です！ 保育士の仕事は子どもたちの笑顔や成長に直結する、やりがいのある仕事です。 でも、時には「自分、仕事ができない…」と落ち込んでしまうこともあるかもしれません。 そんな人が、ついやってしまいがちな5つの行動と ...

タレントのYOU（60）がが宝島社「SPRiNG」公式YouTubeチャンネルで配信している「YOUのこれからこれからSeason2」に出演。「50代、やる気を取り戻すには?」という読者の悩みに自身の経験を踏まえながら答えた。 体や環境の変化など、50代で迎えるさまざまな ...