夜中にトイレに行きたくなって目が覚める夜間頻尿に悩む人は多い。ある程度の年齢になれば1回くらいトイレに起きるのは当たり前だが、2回3回となると睡眠にも悪影響を与えるだろう。最近、「就寝時刻を適正にしたら高齢者の夜間頻尿が改善した」という興味深い研究が ...

夜間のみ「頻尿」、日中は普通… 『隠れている病気』や“考えられる原因”を医師が解説 日中、会社や学校へ行っている ...

排尿のため、夜間に起きなければならない状態を「夜間頻尿」と呼びます。睡眠中にお手洗いに行かなければならない状況が発生すると、睡眠の質が低下したり、睡眠時間が短くなったりするだけでなく、日中の倦怠感や生活の質の低下、高齢の方では骨折 ...

睡眠の質の低下は、昼間のパフォーマンスの低下に繋がるもの。さらにその原因となる夜間頻尿・いびきなどには、深刻な健康問題が潜んでいる可能性も。今こそ、スマホアプリやウェアラブルデバイスなどを活用しつつ、睡眠の質向上を目指そう！※本稿は、医師の加藤浩晃『休養ベスト100　科学的根拠に基づく戦略的に休むスキル』（日経BP）の一部を抜粋・編集したものです。

寝ている最中に、何回もトイレに行きたくなる人は「夜間頻尿」です。 夜間頻尿の3つの大きな原因は、夜の尿量が増える「夜間多尿」と、「加齢や過活動膀胱、前立腺肥大の影響」、そして「睡眠障害で眠りが浅くなること」です。 そのなかで最も多いの ...

夜間頻尿の場合、初診では問診や「過活動膀胱症状スコア（OABSS）」といった質問用紙で症状を把握し、尿検査、血液検査、超音波検査などを行う。痛みや恥ずかしさはほとんどない検査だ。 「夜間頻尿は、尿量が多いのか、尿量は少ないが膀胱に十分量を ...

やっぱり、しまねがいい。Uターンして気づいた暮らしの豊かさ。浜田市にUターンした渕上さんの話。 世代を超えて楽しむ地域に広がるバウンスボールの輪 雲南市加茂町 日野勝己さん 商品開発 女性目線大切に 若女食品㈱ 代表取締役社長 住田 真一氏 益田 ...

起きてしまう原因は？ 夜中にトイレに行くために何度も起きたりすることはありませんか？ その回数が多ければ、夜間頻尿を疑ってみたほうがいいかもしれません。 夜間頻尿は、歳をとるとともに頻度が高くなり、睡眠に悪い影響が出てしまう症状です。

高齢者の夜間頻尿、改善のカギは就寝時間か 夜間頻尿は特に高齢者を悩ませる症状の一つであり、睡眠の妨げとなるなど生活の質（QOL）に悪影響を及ぼすことがある。今回、適切な時刻に規則正しく就寝する生活を送ることで、高齢者の夜間頻尿が改善する ...

寝ているとき、4、5回トイレに行きたくて起きてしまい、ぐっすり眠れません。夜間頻尿を治すという漢方を10カ月間、服用しましたが効果はありません。泌尿器科で診察を受けましたが、副作用の強い薬を渡されたので飲んでいません。夜間頻尿を ...

膀胱三角部は、膀胱のなかでも最も密な感覚神経ネットワークを有する感覚の中心であることを文献的に考察し発表しました。 感覚受容体やPIEZO2、P2X3、TRPV1など、頻尿や膀胱痛に関与する分子群が膀胱三角部に集中していることが報告されています。

夜中に何度も目が覚める、一度起きたら再び寝つけない場合は、要因を知って寝る前の習慣や環境を見直そう。睡眠コンサルタントの友野なおさんに50代以降に増える睡眠の悩み「途中で目覚める」原因と対策を教えてもらいました。 友野なお（ともの ...