背中の自重筋トレのやり方を部位別(広背筋・僧帽筋・脊柱起立筋)に解説します。 全身の主な筋肉部位の名称(読み方)および働き(作用)などのさらに詳しい情報は下記リンク先の「主な筋肉の一覧図鑑」をご参照ください。 筋トレの実施目的と負荷回数設定 ...

2022年2月9日より自宅で本格的なトレーニングができる高機能懸垂スタンドのアルティメットライン（HG-P1002）を先行販売開始いたします。 フィットネス・DIYのECグローバルブランド「HAIGE」を展開するハイガー産業株式会社（本社：群馬県邑楽郡千代田町 ...

フィットネス・DIYのECグローバルブランド「HAIGE」を展開するハイガー産業から、自宅で本格的なトレーニングができる高機能懸垂スタンド「ハイガー HG-P1002＜ブラック＞」が、2月9日(水)より100台限定で先行販売中だ。 プロ並みのトレーニング需要に応える ...

現在JavaScriptが無効です。 スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。 JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。 逆手懸垂の基本的な特徴や、順手との違いを整理します。

最大70kgの強力チューブの力で負荷を軽減し、懸垂できない→できるに変える「STEADY 懸垂アシストチューブ」を2023年4月14日（金）より販売開始。わずか2ステップの簡単設置＆片足を掛けるだけで懸垂動作をアシストするだけでなく、単体でも高強度の ...

北海道大学(北大)は11月20日、液体ヘリウムを絶対零度近くまで冷却してできる「超流動ヘリウム」が天井のような平らな壁面の下にぶら下がった「懸垂液滴」(風呂の天井に生じる水滴と同様のもの)を、超低温環境を観察可能な仕組みを用いて詳しく調べた ...

「アメリカを再び健康に」する計画の一環として、ロバート・F・ケネディ・ジュニア保健福祉長官が「ピート＆ボビー・チャレンジ」（「ピート」とはピート・ヘグセス国防長官、「ボビー」はケネディ自身のこと）への挑戦を促している。10分以内に ...

仕事に、人生に効く一冊。 以前の私は懸垂をしたくても、むなしく鉄棒を見上げるばかりでした。頑張って練習すると、たまに1回だけできることもありましたが、それが限界。 私は上半身の筋肉が特に強いわけではなく、一般的な女性のレベルです。

H&Iグローバルリサーチ株式会社（本社：東京都中央区）は、この度、MarketsandMarketsが発行した「モノレール装置の世界市場予測（～2021）：種類別（跨座式、懸垂式）、推進方式別、サイズ別、地域別」調査レポートの取扱・販売をMarketReport.jpサイト（取扱 ...

Amazon.co.jpのセール品のなかから、いまオススメしたい商品を紹介します。なお、価格は掲載時点のものなので、販売ページでも確認してくださいね。 ぶら下がり健康器でもあり体を鍛える懸垂マシンにもなるフィットネス器具が、本日8日限りで普段なら ...