【読売新聞】　睡眠時間の短さが世界的にみても際立つ日本人。不眠症に悩む人も多いが、近年、新薬が相次いで登場し、治療の選択肢が広がっている。（松田祐哉） 「世界の中で日本人は最も睡眠時間が短い」 １０月、東京都内で開かれた第２５０回生 ...

仕事を頑張って、自宅でゆっくり休息。その常識、ひっくり返してみませんか？　「休養学」を提唱する医学博士で、日本リカバリー協会代表理事の片野秀樹氏は、オフが先・オンが後の「オフファースト」で考えることをすすめています。仕事のために休養時間を圧縮しない「オフファースト」の理念を、『休養マネジメント』より一部抜粋・再構成のうえ解説します。

『リバイタルゴールド』は、2025年9月5日（金）に発売を開始した機能性表示食品です。疲れが取れない、元気が出ないといった日常の悩みに寄り添い、2つの有効成分で疲労・睡眠の悩みにアプローチします。

良質な休息で最高の活躍につなげます。睡眠の大切さについて学ぶ特別授業が岩手県花巻市で行われました。 花巻東高校のスポーツコースでは将来に役立つ知識を深めてもらおうと各界の専門家やアスリートを招いた特別授業を行っていて、１０日は２年生と３年生あわせておよそ３５０人が参加しました。 今回、講師を務めたのは弁護士であり、東京に本社を置く寝具メーカーエアウィーヴ執行役員の水野雄太さんです。 講演では睡眠の ...

過去3年で7万人が受講、9割が「満足」と回答 パラマウントベッド株式会社 （本社：東京都江東区、代表取締役 社長執行役員：木村友彦、以下「当社」）は、中学生の睡眠不足が顕在化している現状を受け、生徒が睡眠の重要性を理解し、自らの睡眠習慣 ...

睡眠に関するスマートフォンアプリの利用者約8万人の大規模データから、睡眠の特徴と労働生産性との関連を調査しました。その結果、「社会的時差ぼけ型」や「不眠傾向型」は労働生産性が低い可能性が示唆されました。

しかし、睡眠は美肌の土台であり、「若さの貯金」そのものです。 今回は『8年スキンケアを変えていない私がたどりついた「引く美容」』より、皮膚科医が美肌のために「絶対にやらない3つのNG行動」について解説します。

睡眠は学習効率と成長に不可欠で、削るのは逆効果。宿題は取捨選択し、量より質を重視しましょう。基本問題を中心に無理のない範囲で進め、睡眠は8時間以上確保することが大切です。（画像出典：PIXTA） ...

パラマウントベッド株式会社 （本社：東京都江東区、代表取締役 社長執行役員：木村友彦、以下「当社」）は、睡眠に関する学びの機会が十分に整っていない状況を踏まえ、子どもたちが睡眠の大切さを楽しく学び、理解を深めることを目的に、副教材 ...

パラマウントベッド株式会社 （本社：東京都江東区、代表取締役 社長執行役員：木村友彦、以下「当社」）は、睡眠に関する学びの機会が十分に整っていない状況を踏まえ、子どもたちが睡眠の大切さを楽しく学び、理解を深めることを目的に、副教材 ...

ブレインスリープはこのような大切な方の健康を思いやる気持ちを大切にしたいと考え、その想いに応えるに相応しい上質なギフト体験を提供するため、ギフトラッピングのデザインを全面的にリニューアルいたしました。