女性だけでなく、男性も高齢になるにつれて、冷えを自覚することが多くなります。しかし、世間には「冷え症」に関する間違った情報が多いのが現状です。 この記事では、特に男女共通の冷えで困りやすい足の冷えについて正しい知識と対処法について ...

【病院通いになる前に健康寿命を伸ばす！プレメディカルケア】 スポーツトレーナー・永井正彦氏が実際の相談事例をもとに解説する健康アドバイス企画。今回は指先が冷たくなってしまうとお悩みの方からの相談です。 【お悩み】起床時、指先が冷たく ...

寝る前にやって！スーッとめぐりを良くするパンパン脚改善エクササイズ 一日が終わる夜。足が重だるい…、ふくらはぎがパンパンで靴下の跡がくっきり…と思うことはありませんか？もしかするとそれは、血流やリンパのめぐりが悪くなっているサインか ...

高齢者に多い「足がつる」原因と症状：ふくらはぎのつりに要注意 高齢者の方や介護に携わる皆様、「足がつる」という症状でお困りではありませんか？特にふくらはぎのつりは、高齢者の方々にとって深刻な問題となることがあります。この記事では、足 ...

福原遥（25）佐野勇斗（26）が17日、都内で睡眠ゲームアプリ「Pokemon Sleep」の配信1周年イベント「SUMMER SLEEP FEST～夏の睡眠はもっと楽しめる～」に出席した。 睡眠前のこだわりとして、福原は「むくみやすいのでお尻を壁に付けて足を上に上げて血流を良く ...

足の血流が滞る「下肢静脈瘤」の治し方をご存じですか？ 主流の2つの方法と選び方 6/24 (火) 11:32 配信 2 ...

「重い物はなるべく持たないようにしているけど、テニスをやっているときとか楽しいときはしびれを感じないんです」 快活に日々の生活を送られているだけに、治りたいとの思いがより強く、治療への取り組みも積極的なのが印象的でした。 MRI診断では ...