「毎朝のたった1分の習慣が、人生を劇的に好転させる鍵となる」 話題の書籍『奇跡が起きる 毎朝1分日記』の著者・三宅裕之氏は、「頭のいい人ほど朝の時間を有効活用している」と指摘します。その方法はシンプルで、たった3つの習慣を実践すること。

『奇跡が起きる 毎朝1分日記』三宅裕之：著 ダイヤモンド社：刊 新年から始めたい！たった1分の日記が、人生を驚くほどいい方向へ導いてくれる 仕事が思うように進まなかったり、何かを頑張ってもいまいち結果がついてこない――。日常の中で ...

私はたぶん、おそらく間違いなく、集中力はないほうだと思います。そういう自覚があるし、自分の意志の力なんてものを信じてはいません。 なので私には、集中力をキープするための工夫が必要です。意志の力に頼るのではなく、機械的に「集中する」と ...

「このままの人生でいいのだろうか？」、「何を目標にすればいいのかわからない」、「将来の方向性が定まらず、不安を感じる」――そんな悩みを抱えていませんか？将来に対する迷いがあると、日々の行動に自信が持てず、目の前の選択も曖昧になって ...