人気のボディコンテスト「サマースタイルアワード」PRO戦8連覇を果たすボディアスリートでありながら、実はヨガ歴の長い射手矢味香さん。強さとしなやかさを兼ね備えた彼女が語るのは、身体づくりと心の整え方がつながるという確かな実感です。ヨガとフィットネスの ...

合同会社ケーエス（https://ks-llc.co.jp/）が運営するフィットネスメディア「ウチジム」（https://uchigym.net/）は、日本全国の10代 ...

筋トレヨガ教室（写真／Jメンタル五反田駅前クリニック提供）この記事の写真をすべて見る ヨガに筋トレを組み込んだ“筋トレヨガ”が、「中年の危機」に効果をもたらしているという。ヨガだけではでは感じなかった「スッキリ感」が得られるという。

佃野町の智広寺で行われているヨガ教室「テラヨガ」が、9月6日で3周年を迎えた。 同教室は、NPO法人VYS YOGIが全国の神社や寺院を会場に開いているもの。智広寺では、区内在住の林典子さん＝「人物風土記」で紹介＝も講師の1人として ...