【五目白和え】これ作れたら一生役立つ栄養レシピ20 #簡単レシピ #shorts
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【五目白和え】これ作れたら一生役立つ栄養レシピ20 #簡単レシピ #shorts
今日は五種類の具材を入れた五目白和えを ご紹介します😃 秋は体内の津液（水分）を消耗し、とくに 潤いを好む「肺」に乾燥ダメージを与えると いう特徴があります。 豆腐やごまには津液を増やして乾燥を改善 する働きがあるのでぜひ今からお試し ...
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