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スギリハCH「歌体操・健康体操」
Chair-friendly [Care Prevention Exercises, 33 minutes] Simple and effective exercises for seniors...
チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう! https://www.youtube.com/@sugireha 解りやすい解説付きの簡単に出来る全身の体操です。 座って無理なく運動が出来ますので、どなたにでもお役立ていただけます。 [体操やストレッチを行う上での注意 ...
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