太田蒼生選手からStePTubeをご覧の皆様に向けて - YouTube

【AYUMU IMAZU】踊りやすいハウスステップ4選！

Easy! 1 minute fat burning exercise! 「保存」してあとでやってみましょう！ ノリノリでステップしながらもも上げていきましょう！ ちょっと疲れる程度にやっていくと良いです🙌 ーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは健康柔軟維持できるように夫婦で行っている運動法を紹介しております 基本的に初心者用にしておりますが運動法には個人差があるので無理のない範囲で行っていきましょう 慣れてくると徐々に増やしていけると良いですね ダイエットには食事管理も大切な要素なので合わせて楽しい音楽で飽きないよう習慣化していきましょう♪ (※楽しくできるように音楽に合わせていますがゆっくり行って大丈夫です) そして幸せな生活が送れる未来をGETしましょう！ 一緒にストレッチを楽しめるfamilyになってもらえませんか？フォローよろしくお願いいたします☺↓ @family_stretch familyストレッチで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適していると限りません。痛みや健康上の不安がある場合は医療機関にご相談ください。 ーーーーーーーーー

Excelグラフで超わかりやすくなる複合グラフの作り方 #Shorts

【15秒でわかるExcel】棒グラフと折れ線グラフを組み合わせた「複合グラフ」を作る方法 #Shorts

はじめてのエクセル 解説：円グラフの作成方法

. 指定された色を踏まない様に 残りの2色にステップして得点! ☆陽気な課長のレクリエーション 1500種以上のゲームレクから探せる！ 新しいゲームレクのアイデア毎日配信！ #陽気な課長 #レクリエーション #レク #デイサービス #理学療法士

If you know, that's amazing! The difference between step-in and turntable skis #ski #skiing