ステッパーの効果と使い方を紹介します
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ステッパーの効果と使い方を紹介します
misa| -7kg ダイエット宅トレ発信(@misa.diet). Whiplash - aespa. ステッパー実際どうなの？ ステッパー歴1年の私が皆さんの背中を押します😳 1.本当に効果はあるのか？ 消費カロリーは30分で、約100kcal これはウォーキングの2倍です👟 時間がない人こそステッパー ...
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