痩せよう

みなさんこんな自分を助けてください！！！！！ うち身長154cmくらいで60キロなんですT^T めちゃデブだからそろそろ痩せないとやばいと思って~_~; しかも4月になったら修学旅行があるので、、 うち入院中に4ヶ月半くらいで6キロ落として平均体重以下になったんですけど、リバウンドしちゃって（ ; ; ） どうすれば効率的に痩せることができますか？ 動画じゃわかりにくいかもしれませんが、特にお腹がやばくて(;´д｀) 全部痩せたいけど特にお腹周りの脂肪を減らしたいです！！！！！ 理想体重は40キロ台です！ どうかみなさんの力を貸してください｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡お願いします！！！！！ 長文失礼しました #ダイエット #ダイエット方法 #自撮り界隈 #地雷 #量産型 #10世代 #中学生 #fpy #fpyシ

【フォロワー3万人！ありがとうございます😭】#中高生 #美容 #ダイエット飯

マグロ仲卸直営の定食 天然本マグロ専門店 司 ✶-------—印象、感想---------✶ 2024年にオープンし、瞬く間に人気店となった「天然本マグロ専門店 司」。マグロ仲卸直営ということもあり、鮮度抜群の本マグロを贅沢に楽しめるお店です。大トロ、中トロ、赤身がてんこ盛りになったマグロ最強丼は中トロも、お店によっては大トロレベルの脂のノリ具合でジュワッと牛肉の様にジューシーです。口当たりも良く、わさびを付けて単品で頂くのが良しでした。（お酒を単品注文しても良いかも） 最後は赤身。分厚くカットされ、程よい甘さを感じます。筋っぽさが全くなく柔らかい身でめちゃウマでした！ ご飯もたっぷりと入っているので、量をあまり食べられない方は、ご飯少なめで大盛りにしないのをお勧めにします！我こそは大食いという方には大盛りにして幸せな時間を過ごせること間違いなしです！ ✶----------オーダー----------✶ ✤マグロ最強丼 3,500円 ✶----------店舗情報----------✶ 🏠東京都江東区古石場3-9-7 🚃木場駅10分 💤水土 ⏰10:30~15:00(平日)

店舗詳細⬇️毎日投稿⬆️フォローしてね❣️ 他の埼玉のうまいお店の情報はこちら👉 @saitamaumai ⁡ 蕨駅東口5番のりばからバスで約20分上根橋で降りてすぐ 『櫓』 祖母の病気で、お孫さんが引き継いだ居酒屋 店舗の壁や椅子は手作り 料理の方はまだまだ修行中との話だったが、提供されたもつ煮、 鶏大根はお酒のアテに最高の仕上がり！ これからメニューどんどん増やしたいと意気込み感じ、 とにかく店主の感じがよく居心地良い！人気店になるのも近い日に！ ⁡ もつ煮、鶏大根、ハイボールは何杯か記憶が笑5杯は飲んだ気が ⁡ 🏠埼玉県川口市安行領根岸2965-9 ⏰18:30〜 月曜日火曜日定休 ⁡ #埼玉グルメ #川口グルメ #櫓 ⁡ @72jikan_netai

前回のテストの点数が低すぎたので、色々とやり方を変えて点数はどうなる…？中学2年生の双子の期末テストのテスト期間中～テスト終わりまでの2週間に密着してみた結果…