【初公開！】「筋調整ヨガ」の中井まゆみ先生のシニアヨガ！
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【姿勢改善シニアヨガ①】-イス編- 転倒予防！腰痛肩こり予防に！
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【寝起きヨガ 12分！】「筋調整ヨガ」中井まゆみ先生のシニアヨガ！
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【第2弾！】「筋調整ヨガ」の中井まゆみ先生のシニアヨガ！
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