炒めなくても作れるんだ「レンジでチャーハン」 #チャーハン #炒飯 #レンジで簡単 #時短レシピ #tiktokレシピ #料理動画 #デリッシュキッチン #DELISHKITCHEN 詳しくはデリッシュキッチンアプリで「レンジでチャーハン」と検索🔍 ■材料 (1人分) ・ごはん どんぶり1杯(200g) ・卵 1個 ・かにかまぼこ 4本 ・細ねぎ(刻み) 適量 ☆調味料 ・しょうゆ 小さじ1 ・鶏ガラスープの素 小さじ1/2 ・ごま油 小さじ1 ・塩こしょう 少々 ■手順 (1)耐熱容器に卵、かにかまぼこをキッチンバサミで1cm幅に切りながら入れる。卵がほぐれるまで混ぜる。☆を加え、かにかまぼこをほぐしながらなじむまで混ぜる。 (2)ごはんを加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。取り出して細ねぎを加えて混ぜ、ラップをせずに600Wのレンジで1分加熱する。 声：音読さん