腸をキレイにするヨガ☆ 自律神経を整えて便秘解消！ #177
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腸をキレイにするヨガ☆ 自律神経を整えて便秘解消！ #177
今回は腸をキレイにするヨガをご紹介します。 腸で作られる幸せホルモンって知ってますか？ 楽しいときや嬉しい時に分泌されるのが、セロトニンという幸せホルモン 幸せなどポジティブな感情に深く関わる物質であることから“幸せホルモン”と呼ばれ ...
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