1日3分から始める 骨盤底筋トレーニング 国際医療福祉大学熱海病院 リハビリオンライン教室
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1日3分から始める 骨盤底筋トレーニング 国際医療福祉大学熱海病院 リハビリオンライン教室
周りの方に相談しづらい尿漏れ。咳をしたとき、重いものを持ったときなどに尿漏れを経験したことがある場合は「腹圧性尿失禁」の可能性が考えられます。その原因は、「骨盤底筋」を鍛えることで予防・改善することができます ...
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