ストレス発散したい方におすすめのヨガポーズ「かんぬきのポーズ」 ヨガでリフレッシュして底力を上げよう！ - ニュートリライト™

【8分】寝たままできる全身リセットヨガ

【ゴルフに即効くヨガ】腰回りの痛みに効くヨガ～B-lifeまりこ先生＆藤田寛之プロ～

An 8-minute stretch to relieve pain in the neck, shoulders and upper back. 547.

[6 minutes] Yoga for beginners to relieve stiff shoulders #647

不安、心配、緊張の時に気持ちを落ち着かせるヨガ [自律神経を整える] | Wellness To Go by Arisa

【初心者さん向けヨガ】冷え性改善 体の内側から温めるヨガ、28分。腹式呼吸とヨガポーズで足、腰、背中、お腹の筋肉をゆっくりほぐして血行促進。