【朝はこれだけやって！】朝ヨガで一日中整う！ #美容 #ヨガ #ピラティス #エクササイズ
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YouTubeじゅり先生のヨガ&ピラティス
【朝はこれだけやって！】朝ヨガで一日中整う！ #美容 #ヨガ #ピラティス #エクササイズ
本編はこちらから！ https://youtu.be/WoFUhD0ahDM?si=luqghpdzC_X_SAzb 🌞 おはようございます！今日も一緒に朝ヨガで体を目覚めさせましょう！ 🌞 この動画では、忙しい朝でも簡単にできるリフレッシュヨガをお届けします。深呼吸と軽いストレッチで、心と体を ...
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