【知ってるだけで長生き】血管をしなやかに保つコツ
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YouTube関節トレーニング 笹川ひろひで
【知ってるだけで長生き】血管をしなやかに保つコツ
血管が硬くなると脳梗塞や高血圧など病気のリスクが一気に高まります。 でも、たった10秒の簡単トレーニングで血流を改善し、血管をしなやかに保つことができます。 毎日続けて、血圧も血流も安定する健康習慣を始めましょう ...
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