【腰痛の原因を知っていますか？】膝・股関節・大腰筋それぞれの改善方法を徹底解説！【宮本慎也さん】

6種の腰痛　原因と痛む場所を医師が解説　河邉先生の腰痛カテーテル治療の解説も！

簡単レシピはこちら🍚´- こんばんは 🌙 簡単レシピで胃袋を掴む ゆきです ⛄️ 思い立ってすぐ出来る、簡単クッキングをお届け😋♡ 家族が爆食した褒められレシピを厳選してお届けしてるよ 💌 ##豚肉#豚バラ肉##レタス#蒸し焼き#ワンパン┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日のレシピは... 【豚レタス蒸し焼き】 冬はこういう系食べたくならん？ ホカホカあったかい系を欲するそこの貴方に捧げる爆速レシピ 💗 作ってみてね！！ ✍️材料 豚バラ肉 10枚くらい レタス ひと玉 酒 大2 鶏ガラスープの素 大1 【タレ】 ポン酢 大2 焼肉のタレ 大1 すりごま 大1 🍳作り方 ①フライパンにレタスの半玉をちぎって入れて、その上から豚肉5枚を半分に切って重ならないように並べるのを2回繰り返す ②酒、鶏ガラスープの素を入れて蓋をし(その間にタレ作り) 豚肉に火が通ったらネギを散らして完成✨️✨️

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