毎日が“異常”に楽しくなる。脳をハックして意図的に「幸福」を作る5つの習慣【科学的根拠あり】
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毎朝、起きるのが憂鬱な方へ。「頑張る」ことに疲れたあなたへ。今回の動画の題材、「自分が喜ぶ習慣」は単なるわがままや甘えではありません。心理学でも脳科学でも、心の燃料を入れる科学的かつ最優先の行為だと証明されています。この動画では脳 ...
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