今回は【長芋ロール】をご紹介します🥰 低カロリーでダイエットにオススメ！ フライパンで簡単にレシピです☺️✨ 詳しい作り方はYouTubeをチェック↓ https://youtube.com/@MizunoAki_kitchen ・ ・ ■材料 ・長芋 400g ・油揚げ 2枚 ・大葉 10枚 ・梅 2個 ・チーズ 適量 ・片栗粉 適量 ・ポン酢 大さじ3 ・はちみつ 大さじ1 ・いりごま 大さじ1 ・油 大さじ1 ・ ・ #料理研究家 #水野あき #料理好きな人とつながりたい #今日のごはん #簡単レシピ #時短レシピ #人気レシピ #今日のごはん #晩ごはん #時短料理 #ダイエット #ダイエットレシピ #おかず #おつまみ #作り置き #常備菜 #レシピ #飯テロ #料理 #長芋 #長いも #長芋レシピ #痩せる料理 #腸活 #腸活ダイエット #正月太り #正月太り解消 #痩せるレシピ #痩せる食事 #料理女子
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【旬の人気食材】大量消費にも！大葉レシピ10選【簡単おかずも主食も】
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