【息が苦しい人必見】胸と背中をゆるめるだけで過呼吸予防になるセルフケア #パニック障害 #不安障害
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YouTube脳活整体おっくん先生
【息が苦しい人必見】胸と背中をゆるめるだけで過呼吸予防になるセルフケア #パニック障害 #不安障害
急に呼吸が苦しくなる、息が浅い、過呼吸になった経験がある…。 それ、もしかしたら「隠れ酸欠」かもしれません。 今回は、鎖骨と背中をほぐすことで呼吸を整える簡単セルフケアをご紹介します。 疲労・緊張・自律神経の乱れにも やり方がわからない ...
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出産の瞬間
【出産】BIRTHVLOG 出産動画 - 陣痛～出産リアル映像。- 陣痛開始から出産まで全て見せます｜赤ちゃん誕生の瞬間に密着 -
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【出産】BIRTHVLOG 2025 出産動画 - - 陣痛開始から出産まで全て見せます｜赤ちゃん誕生の瞬間に密着 - 陣痛～出産リアル映像。
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