This one exercise will loosen up your muscles and joints and improve blood circulation throughout...
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This one exercise will loosen up your muscles and joints and improve blood circulation throughout...
【動画内容】 寒くなり動かないことで筋肉が硬くなったり関節が硬くなります。全身の血行を高めることができる全身運動をご紹介します。家にいても筋力強化ができるため是非行ってみて下さい。 （効果には個人差があります） 【関連動画】 生涯衰え ...
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