「頬たるみ・ほうれい線」を防ぐ大頬骨筋の鍛え方まとめ！表情筋トレで顔印象アップ
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「頬たるみ・ほうれい線」を防ぐ大頬骨筋の鍛え方まとめ！表情筋トレ …
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【現場で使える】“知っているようで実はわかっていない”表情筋を極める[さつま式YouTube講義Vol.10]
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【現場で使える】“知っているようで実はわかっていない”表情筋を極め …
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YouTube【公式】さつま式®小顔整骨 Myo-Osteopractic …
face grow method 考案者佐藤加奈子/ほうれい線/笑顔を瞬時に作れる/表情筋の使い方を変える/緩める/ほうれい線 on Instagram: "若い時からの表情癖をリセットして、表情筋の整えかたを覚えると30代、４０代、５０代になったときに 無駄なシワを作りません。 わたしは画像のように１０代２０代３０代口角端を固く締めて上唇にも力を入れてキュインと笑っていました。 笑うとキモい顔なんだともいっていた記憶が。 だからなるべく控えめなこんなアヒル唇をイメージした笑い方がメイン。 でも歳をとると口角を固くしめて、頬を使っていなかったので頬は垂れ下がり、癖のせいで毎日無駄にシワを刻み定着していきました。 表情癖によりアプローチも変わるのでしっかり癖を見抜いてもらい的確なトレーニング法をすると本当に劇的に変わります😆表情美人を目指そう✨"
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face grow method 考案者佐藤加奈子/ほうれい線/笑顔を瞬時に作れる/ …
視聴回数: 2.9万 回3 週間前
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face grow method 考案者佐藤加奈子/ほうれい線/笑顔を瞬時に作れる/表情筋の使い方を変える/緩める/ほうれい線 on Instagram: "変わりたい人だけ参考にしてみてね♡ 笑う時は犬歯から最短で頬真ん中▶︎こめかみへ この道筋で開放するように息を吐きながら😆 頬をバランスよくふわんと浮くようなイメージであげると 柔らかく頬があがり、無駄なしわを作らない笑顔になるよ😌 鼻の下、唇の上が緊張している方は多く、前歯を見せずらい笑い方をしています。そういう方の特徴としては、唇が薄め、口角端強めにクインとあがる、歯が見えずらい、人中長い 当てはまった方は参考にしながらやってみて✨ 歯が見えても唇の裏からの力をいれてあげている可能性があるため、笑顔の方向性がいったん横に流れます。 犬歯から最短で斜め上に引き上がる道筋が1番頬の筋力をバランスよく使えますよ、あ、これ細かすぎるから講師向けかなw"
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face grow method 考案者佐藤加奈子/ほうれい線/笑顔を瞬時に作れる/ …
視聴回数: 5.4万 回2 か月前
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face grow method 考案者佐藤加奈子/ほうれい線/笑顔を瞬時に作れる/表情筋の使い方を変える/緩める/ほうれい線 on Instagram: "鼻の下がペラペラな人。 鼻の下が薄くなる一番の原因は、 年齢とともに皮下脂肪・コラーゲンが減ること。 ただし、力みや使わなさも拍車をかける。 老化＋使い方の偏りが重なって、 ペラペラな鼻下が生まれるわけ🥹 触ると生々しく歯や歯茎をすぐ感じるかた要注意 表情筋の使い方で改善できるかも❓🥹🤍 犬歯から斜めに持ち上げられず、上から押しつけるように横方向に笑う人は、筋膜が潰れて平面的になり、 動かさない人は、筋膜が眠って薄くなる。 本来の鼻下は、立ち上がるようにふかふかしている。 厚みは、筋肉じゃなく方向と質でつくるもの。 そして 整える比率は、人によって違う。 🔸硬くて張りついている人は【緩める8：鍛える2】 🔸ゆるんで支えがない人は【鍛える7：緩める3】 どちらも正解。 顔見て判断facegrowmethod講師が提案するよ😍 老化も癖も動かし方で変わる。 筋膜は潰すより、むくりと浮かせて動かす。 厚みは力じゃなく、方向で
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face grow method 考案者佐藤加奈子/ほうれい線/笑顔を瞬時に作れる/ …
視聴回数: 13.5万 回2 か月前
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三浦愛理⌇表情筋トレーニング⌇福岡 on Instagram: "眉間のシワが消えないのは、 鍛え方より“使い方”が原因。 眉を寄せる癖を抜くには、 👉目を“奥に”見開くのがポイント。 「鍛える」から「使い方を変える」へ。 それだけで、眉間の溝は浅くなります✨ . @airia.14_fgm ←他の投稿はこちら 産後一気に老けた私が 今の自分なんか良い感じ！を作る 表情筋トレーニング たるみ、頬コケ、ほうれい線 笑顔が分からない、、、 私が変われたトレーニングの 発信をしています 体験レッスンは公式LINEから お待ちしております🌸"
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三浦愛理⌇表情筋トレーニング⌇福岡 on Instagram: "眉間のシワが消えない …
視聴回数: 1.6万 回2 か月前
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自分で肌のハリツヤを戻す✨たるみを改善する✨表情癖抜きトレーニングで実現する❤️ #fgm #fgm認定講師 #fgm認定講師大阪 #facegrowmethod #facegrowmethod認定講師 #facegrowmethod認定講師大阪 #fgm表情癖抜きトレーニング #表情癖抜きトレーニング #表情筋トレーニング #表情筋トレーナー #ピロ #ぴろ #岸和田#大阪#泉州
自分で肌のハリツヤを戻す✨たるみを改善する✨表情癖抜きトレーニン …
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TikTokpi_ro44
笑顔は筋肉の使い方次第！ コンプレックスだって克服しちゃうよ💖 ___…
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顔ヨガで表情筋を鍛える方法
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梅干しジワ改善の表情筋トレーニング
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TikTokpi_ro44
表情筋は鍛えすぎない方がいいって嘘？本当？過度なトレーニングは控え …
2021年2月14日
liberata.jp
表情筋トレーニングで顔のたるみ予防
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TikTokpi_ro44
鍛えるだけ❌ 緩めるのも大事😄 体と顔も 準備体操 ストレッチ大事😄 #fgm…
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TikTokfgm.erika
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顔ヨガで表情筋を鍛えてほうれい線解消
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表情筋トレーニングで美しさを取り戻す方法
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表情筋トレーニングで若々しい顔を手に入れよう
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表情筋トレーニングで柔らかいお顔を作ろう
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笑顔の道 - 笑顔を作る表情筋トレーニング
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TikToksugarcranzfgm
【今日トレ☺︎2025.3/12（水）】 お顔体操 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𓈒 𓏸 𓐍𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𓈒 𓏸 𓐍 インスタ …
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TikTokfgm.iku
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9 か月前
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face grow method 考案者佐藤加奈子/ほうれい線/笑顔を瞬時に作れる/ …
視聴回数: 1.5万 回1 か月前
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face grow method 考案者佐藤加奈子/ほうれい線/笑顔を瞬時に作れる/ …
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笑顔が不自然になる理由はコレ！30個の筋肉を動かす3秒トレーニング …
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表情筋肉をゆるめるトレーニングで表情豊かにする演技レッスン
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【表情を豊かにする方法】プロ演技講師が伝授する『いい表情の作り方』
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【3分でできる！】【表情筋トレーニング】顔痩せ効果ありの３ステッ …
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YouTube株式会社FCE トレーニング・カンパニー事業本部
たった10分で気分がグンっと上がる 表情筋を使ったヨガ〜10分〜
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【コミュ力 上げる】表情は大事！表情が乏しいと人生9割損をする！
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笑顔のサイズ!!お家で1人で出来る演技の練習【後篇】表情篇!!
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【顔体操】頬のこけや法令線にも♡顔の筋肉を鍛えましょう
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YouTubeイマカラ
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