【全アスリート必見】マーカー走で30mが速くなる練習解説します
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【全アスリート必見】マーカー走で30mが速くなる練習解説します
今回の動画は30m走を速くすマーカー走です！ 前回の動画では0〜10mのマーカー走を解説しましたが いよいよ10〜30mについてテッチ解説を行いました！！ 今まで何となくマーカーを置いていたりまだやった事ない人は 大きな伸び後ろ間違いなし！ 是非やって ...
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