薬に頼らない！自然に頭痛をやわらげる方法５選 #頭痛対策 #自然療法 #健康習慣
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薬に頼らない！自然に頭痛をやわらげる方法５選 #頭痛対策 #自然療法 #健康習慣
💊薬に頼らず頭痛をやわらげる！ ちょっとした工夫で、薬に頼らずに頭痛を和らげられます 今回は、薬に頼らない！自然に頭痛をやわらげる方法5選をご紹介します！ 深呼吸やリラックス法で筋肉の緊張とストレスをやわらげる 温冷療法＆軽いストレッチ ...
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