実は...くるみを毎日食べると体に起きるすごい変化6選 #健康 #健康情報 #栄養
0:29
実は...くるみを毎日食べると体に起きるすごい変化6選 #健康 #健康情報 …
視聴回数: 8043 回2 週間前
YouTube【1日1分】心と体を整える健康ライブラリ
日本人の食生活が世界一健康な理由５選 #和食 #健康食 #長寿の秘訣
1:00
日本人の食生活が世界一健康な理由５選 #和食 #健康食 #長寿の秘訣
視聴回数: 1383 回1 か月前
YouTube美容と健康の道しるべ
Changes in health after eating one meal a day for a month #health #illness #preventivemedicine #o...
2:59
Changes in health after eating one meal a day for a month #health #ill…
視聴回数: 3.8万 回1 週間前
YouTube長生きする健康雑学
ダイエットと食生活の変化
ダイエットと食生活の変化
視聴回数: 93.8万 回8 か月前
TikToka_slim_girl
実は...トマトジュースを毎日飲むと体に起こるすごい変化6選 #健康 #健康情報 #栄養
0:27
実は...トマトジュースを毎日飲むと体に起こるすごい変化6選 #健康 #健 …
視聴回数: 7893 回3 週間前
YouTube【1日1分】心と体を整える健康ライブラリ
毎日の納豆で感じる体の変化5選 ①腸内環境のサポート 納豆菌は、腸内で 善玉菌が働きやすい環境づくり を助けるとされます。 また食物繊維が 便通のリズム を整えるサポートにも。 ※毎日少量を続けた方が体感につながりやすいと言われます。 ②免疫バランスを保つ 免疫は「強い・弱い」ではなく バランスが大事。 ビタミンK2やポリフェノールは、体が 過剰に反応しすぎない状態 を保つ働きに関与します。 ※疲れや季節の変わり目に乱れやすい部分。 ③ 血液サラサラ ナットウキナーゼは、食事でドロっとしがちな血の流れを整える働きに関与します。 めぐりがスムーズだと、手先の冷えが気になりにくいと感じる人もいます。 ※ 特に夜や冬に実感しやすい人が多いところ。 ④骨の健康を支える カルシウムは 摂るだけ ではなく、吸収して骨にとどまること が大切。 ビタミンK2は、この“とどめる工程”に関わる栄養です。 納豆は この2つを同時にとれる 食材。 ⑤ 肌のコンディションを整える ビタミンB群は、肌の生まれ変わり（ターンオーバー） に関わる栄養。 抗酸化成分は、日々の 乾燥・ゆらぎ を受けにくい土台づくりに役立
毎日の納豆で感じる体の変化5選 ①腸内環境のサポート 納豆菌は、腸 …
視聴回数: 33 回1 か月前
Facebook健康雑学チャンネル
【凄すぎる...】きなこを毎日食べると体に起こるすごい変化7選 #健康 #健康情報 #栄養
0:30
【凄すぎる...】きなこを毎日食べると体に起こるすごい変化7選 #健康 # …
視聴回数: 64 回1 か月前
YouTube【1日1分】心と体を整える健康ライブラリ
1:04
バナナを毎日食べ続けると体に起こる変化5選 #shorts
視聴回数: 949 回1 か月前
YouTube食の注意TV
0:50
げんじぶちゃんの食事情と変化
視聴回数: 4.2万 回7 か月前
TikToksukimatome_
2:04
そばを主食にすると起こる変化 #shorts #健康 #雑学 #蕎麦
視聴回数: 6540 回5 か月前
YouTube食と健康
0:15
白湯1ヶ月チャレンジでダイエット成功！
視聴回数: 6538 回6 か月前
TikTokdaigaku._.sei0518
0:28
⏰ Terrifying foods that turn poisonous in 24 hours
視聴回数: 9.3万 回4 か月前
YouTube毎日健康 Re:Me
福岡のダイエット成功談とビフォーアフター
視聴回数: 29.1万 回8 か月前
TikTokyuzu___.f1231
5ヶ月ぶりの楊国福マーラータンでの変化
視聴回数: 6.8万 回8 か月前
TikTokdietfoodhahaha
1:03
自分弁当の記録と食生活の変化
視聴回数: 4.7万 回10 か月前
TikTokone.student
1:27
マサイの食文化の魅力と変化
視聴回数: 3.4万 回8 か月前
TikToktamaasai
1:24
TikTokで慎 クリシュナ | 瞑想師さんをチェック！
視聴回数: 4.2万 回10 か月前
TikTok094s
0:07
痩せた理由と変わった食生活の選択
視聴回数: 1.7万 回5 か月前
TikTokaki.balance.diet
相方がどんどん細くなる理由
視聴回数: 2.6万 回7 か月前
TikTokmemik_0516
3:20
納豆を毎日食べ続けた看護師の体験
視聴回数: 6912 回2 か月前
TikTok515df5e58cfb
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー