【忙しい人必見】首揉みよりも100倍効くセルフケア
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YouTube耳鼻科専門GAKU鍼灸院〜こころ整骨院グループ〜
【忙しい人必見】首揉みよりも100倍効くセルフケア
今回は、首揉みよりも100倍効く、首こりや肩こりに対するセルフケアを紹介しました。 寒暖差の激しい時期に出る首こりや肩こり、これは凝っている部分を揉んでも効果はあまりありません。 そのあたりの理由も含め、すぐにできる簡単なセルフケアを2つ ...
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