【瞑想20分＋睡眠導入】今日頑張った自分を癒す睡眠瞑想
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【瞑想20分＋睡眠導入】今日頑張った自分を癒す睡眠瞑想
視聴回数: 1 回3 週間前
YouTube静寂のひととき【瞑想の扉】
【20分目覚ましアラーム】お昼寝Sea・水の音100% 音楽無しver. / ポコポコ心地よい水泡の音+【アルファ波+528hz】
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【20分目覚ましアラーム】お昼寝Sea・水の音100% 音楽無しver. / …
視聴回数: 3.4万 回2022年6月29日
YouTubehealing Music
『マインドフルネス快眠』【番外編】～20分で奇跡のリフレッシュ お昼寝用ボディスキャン～
20:00
『マインドフルネス快眠』【番外編】～20分で奇跡のリフレッシュ お昼 …
視聴回数: 9.2万 回2021年3月10日
YouTube綿本彰 眠りと瞑想チャンネル
【仮眠・昼寝用BGM】15分睡眠「パワーナップ」でリフレッシュ ピアノBGM + アラーム Refresh with a 15-Minute Power Nap Piano BGM + Alarm
【仮眠・昼寝用BGM】15分睡眠「パワーナップ」でリフレッシュ ピアノB…
視聴回数: 183 回8 か月前
YouTubePeaceful Sleep
What time is it healthy to go to bed? [Psychiatrist Shion Kabasawa]
4:10
What time is it healthy to go to bed? [Psychiatrist Shion Kabasawa]
視聴回数: 5.2万 回2022年11月3日
YouTube精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
【5分で熟睡・10分で暗転】短時間睡眠でも朝スッキリと目覚める睡眠音楽、ソルフェジオ周波数でストレス緩和、疲労回復、最高の睡眠と極上の癒し＊0203120106
【5分で熟睡・10分で暗転】短時間睡眠でも朝スッキリと目覚める睡眠 …
11 か月前
YouTube音の時間 Sleeping Time
お昼寝ピアノ【仮眠用BGM】90分後にアラームがなります
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お昼寝ピアノ【仮眠用BGM】90分後にアラームがなります
視聴回数: 4万 回2017年9月20日
YouTubeBGM maker
2:30:00
【寝たまま聞くだけ 寝落ちバージョン】脳を休める＆脳の疲れを取る …
視聴回数: 187.3万 回2022年6月6日
YouTube綿本彰 眠りと瞑想チャンネル
【瞑想20分】睡眠導入｜すべてを手放して夢の世界へ｜考えずに安心し …
視聴回数: 56 回7 か月前
YouTubeMindful Mind マインドフルネス誘導瞑想
8:00:00
夜用【寝たまま聞くだけ 20分バージョン】脳を休める＆脳の疲れを取 …
視聴回数: 45.7万 回2023年10月31日
YouTube綿本彰 眠りと瞑想チャンネル
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20分タイマー【作業用】
視聴回数: 54.7万 回2021年2月12日
YouTubeタイマーくん
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昼寝、仮眠　15分目覚まし アラーム30分
視聴回数: 15.9万 回2013年9月19日
YouTubeGlobal Music
2:30:01
昼寝、仮眠 120分目覚まし アラーム30分
視聴回数: 14.5万 回2015年1月3日
YouTubeGlobal Music
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昼寝、仮眠　30分目覚まし アラーム30分
視聴回数: 32.9万 回2014年3月16日
YouTubeGlobal Music
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Easy stretches for a good night's sleep [1] ~5 minutes while sitting~
視聴回数: 1.9万 回2021年11月25日
YouTubeFANCLjapan
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【科学的解説】たった2分で眠る方法
視聴回数: 42万 回2020年11月19日
YouTubeからわかラボ
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瞑想 昼寝 仮眠 20分タイマー 20 Minutes Timer
視聴回数: 5379 回2016年8月18日
YouTube大出正一
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【ゆっくり解説】一瞬で爆睡できる睡眠法５選
視聴回数: 10.5万 回2022年11月15日
YouTube人間のふしぎ【ゆっくり解説】
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【仮眠用BGM】お昼寝5分アラーム付【ANAP】
視聴回数: 92.1万 回2020年2月10日
YouTubeHERO AI
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【仮眠用BGM｜20分】※アラーム付き【波の音】
視聴回数: 9518 回2022年3月2日
YouTubeこあ【Healing Music】
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依存性の少ない睡眠薬【患者さんの実例紹介】
視聴回数: 15.9万 回2022年10月23日
YouTube笑顔の薬局 薬剤師ゆきさん
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【睡眠導入】眠るための極上クラシックBGM 厳選14曲
視聴回数: 57.8万 回2021年10月6日
YouTubeCLASSIC BGM Channel
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Nap piano 【MUsic for nap】90 minutes (※ no alarm version)
視聴回数: 18.3万 回2017年10月11日
YouTubeBGM maker
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仮眠タイマー 20分後に起こしてくれるアラームつき
視聴回数: 3627 回2021年9月6日
YouTubeお役立ちタイマー
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[10 minutes before bed] Breathing exercises for better sleep
視聴回数: 7.2万 回2020年11月12日
YouTubeISO YOGA 磯 沙緒里
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20分昼寝で午後バリバリ！日本人の仮眠ルールまとめ
視聴回数: 219 回8 か月前
YouTubekendo
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健康づくりのための睡眠ガイド2023を読み解く【専門医解説】
視聴回数: 387 回2024年6月28日
YouTube内科医たけお 心身健康TV (たけお内科クリニ…
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【科学的解説】自宅で簡単にできる「睡眠不足の判定テスト」
視聴回数: 27.9万 回2021年11月12日
YouTubeからわかラボ
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昼寝・仮眠用アラーム 20分版 （20min later Alarm for Napping)
視聴回数: 52.8万 回2012年5月12日
YouTubeデジタル創造 山岸堂
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【導入5分+仮眠20分・計25分+目覚ましアラーム】仮眠のすすめ / α‬波+ …
視聴回数: 27万 回2021年5月20日
YouTubehealing Music
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