【3分で肩が軽くなる】デスクワークの肩こり姿勢を治すストレッチ体操を理学療法士解説
2:33
YouTube硬い人でもできるストレッチ教室 by 理学療法士ぱーちゃん
【3分で肩が軽くなる】デスクワークの肩こり姿勢を治すストレッチ体操を理学療法士解説
【3分で肩が軽くなる】 デスクワークでガチガチになった肩こり・首こりを改善するための、たった3分でできる姿勢改善ストレッチを理学療法士が解説します。 パソコン作業が続くと ☑ 巻き肩になる ☑ 首が前に出る（ストレートネック） ☑ 肩甲骨が ...
視聴回数: 798 回2 週間前
短編
寒い日に食べたい煮込みハンバーグレシピ
1:03
視聴回数: 130万 回
寒い日に食べたい煮込みハンバーグレシピ
cheru.diet
【夜の3分で体リセット🌙】腰・背中・肩こり一気に解消ストレッチ！】
1:29
視聴回数: 1652 回
【夜の3分で体リセット🌙】腰・背中・肩こり一気に解消ストレッチ！】
【からだ塾】セルフケアアド
ストレッチの効果
【10分全身ストレッチ】全身の代謝をみるみる上げる簡単ストレッチ！朝や寝る前におすすめ
10:39
【10分全身ストレッチ】全身の代謝をみるみる上げる簡単ストレッチ！朝や寝る前におすすめ
YouTubeMarina Takewaki
視聴回数: 62.8万 回2024年7月14日
The benefits of morning stretching | Recommended routine for every morning
15:39
The benefits of morning stretching | Recommended routine for every morning
YouTube前田のまいにちセルフケア !
視聴回数: 63.4万 回2020年9月10日
【13分全身ストレッチ】運動前後や朝やると効果抜群！しっかりほぐす簡単ストレッチ
13:32
【13分全身ストレッチ】運動前後や朝やると効果抜群！しっかりほぐす簡単ストレッチ
YouTubeMarina Takewaki
視聴回数: 125.4万 回2024年3月13日
人気の動画
3分で全身ストレッチ#3分ストレッチ#簡単柔軟体操#おうちセルフケア
2:42
3分で全身ストレッチ#3分ストレッチ#簡単柔軟体操#おうちセルフケア
YouTubeフォーシャン接骨院
視聴回数: 580 回5 か月前
体スッキリ。1日の疲れが取れる！3分ストレッチ #姿勢改善 #ダイエット習慣 #疲れた時
0:55
体スッキリ。1日の疲れが取れる！3分ストレッチ #姿勢改善 #ダイエット習慣 #疲れた時
YouTubeもーりー【キレイを取り戻す
視聴回数: 2286 回10 か月前
【反り腰改善ストレッチ】腰痛予防して下腹を凹ます！寝起き3分ストレッチ #ストレッチ #反り腰
0:41
【反り腰改善ストレッチ】腰痛予防して下腹を凹ます！寝起き3分ストレッチ #ストレッチ #反り腰
YouTube仙台市もちづき整骨院 望月陽
視聴回数: 960 回4 か月前
ストレッチの方法
全身のストレッチ｜20分間じっくり身体ほぐし
22:43
全身のストレッチ｜20分間じっくり身体ほぐし
YouTube前田のまいにちセルフケア !
視聴回数: 203.3万 回2021年7月24日
Basic Dynamic Stretching | Lightly Move Your Body [7 Minutes]
7:01
Basic Dynamic Stretching | Lightly Move Your Body [7 Minutes]
YouTube前田のまいにちセルフケア !
視聴回数: 17.9万 回2024年3月30日
5分で正座ができるようになるストレッチ５選【Dr.stretch / ドクターストレッチ】
5:57
5分で正座ができるようになるストレッチ５選【Dr.stretch / ドクターストレッチ】
YouTubeDr.stretch ( ドクターストレッ
視聴回数: 1.7万 回2024年10月6日
3分で全身ストレッチ#3分ストレッチ#簡単柔軟体操#おうちセルフケア
2:42
3分で全身ストレッチ#3分ストレッチ#簡単柔軟体操#おうちセルフケア
視聴回数: 580 回5 か月前
YouTubeフォーシャン接骨院
体スッキリ。1日の疲れが取れる！3分ストレッチ #姿勢改善 #ダイエット習慣 #疲れた時
0:55
体スッキリ。1日の疲れが取れる！3分ストレッチ #姿勢改善 #ダイエッ …
視聴回数: 2286 回10 か月前
YouTubeもーりー【キレイを取り戻す】
【反り腰改善ストレッチ】腰痛予防して下腹を凹ます！寝起き3分ストレッチ #ストレッチ #反り腰
0:41
【反り腰改善ストレッチ】腰痛予防して下腹を凹ます！寝起き3分スト …
視聴回数: 960 回4 か月前
YouTube仙台市もちづき整骨院 望月陽平
【夜の3分で体リセット🌙】腰・背中・肩こり一気に解消ストレッチ！】
1:29
【夜の3分で体リセット🌙】腰・背中・肩こり一気に解消ストレッチ！】
視聴回数: 1652 回7 か月前
YouTube【からだ塾】セルフケアアドバイスセンター
【膝の痛み解消】膝関節ストレッチ【3選】1分でスッキリ！「座る・寝る・立つ」やり方 #セルフケア
1:17
【膝の痛み解消】膝関節ストレッチ【3選】1分でスッキリ！「座る・寝る …
視聴回数: 1918 回1 か月前
YouTube大家靖史【腸活ヘッドスパチャンネル】
【反り腰予防編1-①】家や職場でできるストレッチ
0:42
【反り腰予防編1-①】家や職場でできるストレッチ
3 か月前
YouTubeパーソナルジムUNITES
【反り腰予防編2-②】家や職場でできるストレッチ
0:36
【反り腰予防編2-②】家や職場でできるストレッチ
3 か月前
YouTubeパーソナルジムUNITES
0:45
隙間時間にもできる疲労を軽減させるストレッチ3選をご紹介します
視聴回数: 166 回2 週間前
YouTubeグリットライン
0:51
[ 今日の運動】座ってできる！ガチガチの背中が蘇るストレッチ３選！
視聴回数: 5795 回1 か月前
YouTubeKOBU介護予防ラボ
1:00
整骨院の院長が教える！肩甲骨ストレッチ4選で姿勢改善！
視聴回数: 6万 回8 か月前
YouTube伊丹市かふう西台整骨院
0:56
朝たった3分で蘇る魔法の『ストレッチ』『健康習慣』『コスメ』 #…
視聴回数: 625 回5 か月前
YouTube魔法のモーニングパレット
2:36
朝たった3分で蘇る魔法の『ストレッチ』『健康習慣』『コスメ』 # …
視聴回数: 20 回5 か月前
YouTube魔法のモーニングパレット
1:22
【お風呂上がりの黄金時間】3分ストレッチで脂肪燃焼効果3倍！ #お …
視聴回数: 1.8万 回1 か月前
YouTubeたろにぃ☀️毎朝6時半YouTube朝活生配信
1:31
スクワットで深くしゃがめるストレッチ3選！
視聴回数: 18.5万 回1 か月前
YouTubeパワーチューブ
1:30
疲労回復に最適な簡単ストレッチ方法
視聴回数: 21.9万 回2024年9月24日
TikTokerika_.stretch
0:23
【パフォーマンス アップ 股関節 ストレッチ 】競技パフォーマンスア…
視聴回数: 538 回2 か月前
YouTubeA1からだラボ【痛み解消×動き改善スポーツ整 …
0:29
【28秒でわかる】柔軟性チェック＆前屈ストレッチ🔥 #ストレッチ #柔軟 …
視聴回数: 230 回2 か月前
YouTubeゆいベリ
0:35
たった30秒！姿勢が整う簡単ストレッチ｜スラッと体型へ #ゆいベリ …
視聴回数: 617 回3 か月前
YouTubeゆいベリ
0:14
【お家でできる！簡単4つの痩せストレッチ】ジムに行く時間がない… …
視聴回数: 179.3万 回2 か月前
YouTubeふいと-おうちストレッチch
0:42
【骨盤矯正】たった30秒で腰痛改善 #理学療法士が教える＃骨盤矯正…
視聴回数: 31.5万 回3 か月前
YouTubeストレッチ ラボ
0:55
[Improve your posture] Pelvic stretch to lose 2kg per month
視聴回数: 27.9万 回2 か月前
YouTubeストレッチ ラボ
1:00
ガチガチな肩・腰をデスクで1分ストレッチ #セルフストレッチ #肩 # …
視聴回数: 1.2万 回2024年9月10日
YouTubeDr.stretch ( ドクターストレッチ )
0:44
股関節が硬めの人に！床でできる1分ストレッチ【内転筋を効果的に伸 …
視聴回数: 707 回9 か月前
YouTube大阪市阿倍野区のパーソナルトレーナー小林素明
1:03
寒い日に食べたい煮込みハンバーグレシピ
視聴回数: 130万 回1 か月前
TikTokcheru.diet
0:34
1分だけストレッチして、質の良い睡眠と身体の軽い朝を迎えよう☀️ …
視聴回数: 300万 回2024年5月4日
TikTokkingkazu.fit
1:14
ストレートネック解消法：初心者向け5分間エクササイズ
視聴回数: 39万 回1 か月前
TikTokmainichi_nikki55
0:58
リラクゼーションサロンの施術動画ダイジェスト
視聴回数: 22.9万 回2 か月前
TikTokshiri5571
1:00
疲れにくい体を作ろう！#ストレッチ #stretch #股関節 #腰痛 #むくみ
視聴回数: 4747 回1 週間前
TikTokomito031025
寒くて前に進めないのダンスの楽しさ🩷
視聴回数: 14.6万 回2024年12月3日
TikTokacomaco0726
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー

短いビデオ

2:33
【3分で肩が軽くなる】デスクワークの肩こり姿勢を治 …
視聴回数: 798 回2 週間前
YouTube硬い人でもできるストレッチ教室 by …
2:42
3分で全身ストレッチ#3分ストレッチ#簡単柔軟体操#お …
視聴回数: 580 回5 か月前
YouTubeフォーシャン接骨院
0:55
体スッキリ。1日の疲れが取れる！3分ストレッチ #姿勢 …
視聴回数: 2286 回10 か月前
YouTubeもーりー【キレイを取り戻す】
0:41
【反り腰改善ストレッチ】腰痛予防して下腹を凹ます！ …
視聴回数: 960 回4 か月前
YouTube仙台市もちづき整骨院 望月陽平
1:03
寒い日に食べたい煮込みハンバーグレシピ
視聴回数: 130万 回1 か月前
TikTokcheru.diet
1:29
【夜の3分で体リセット🌙】腰・背中・肩こり一気に解消 …
視聴回数: 1652 回7 か月前
YouTube【からだ塾】セルフケアアドバイス …
1:17
【膝の痛み解消】膝関節ストレッチ【3選】1分でスッキリ…
視聴回数: 1918 回1 か月前
YouTube大家靖史【腸活ヘッドスパチャンネル】
0:42
【反り腰予防編1-①】家や職場でできるストレッチ
3 か月前
YouTubeパーソナルジムUNITES
0:36
【反り腰予防編2-②】家や職場でできるストレッチ
3 か月前
YouTubeパーソナルジムUNITES
0:45
隙間時間にもできる疲労を軽減させるストレッチ3選をご …
視聴回数: 166 回2 週間前
YouTubeグリットライン
0:51
[ 今日の運動】座ってできる！ガチガチの背中が蘇る …
視聴回数: 5795 回1 か月前
YouTubeKOBU介護予防ラボ
1:00
整骨院の院長が教える！肩甲骨ストレッチ4選で姿勢改善！
視聴回数: 6万 回8 か月前
YouTube伊丹市かふう西台整骨院
0:56
朝たった3分で蘇る魔法の『ストレッチ』『健康習慣』 …
視聴回数: 625 回5 か月前
YouTube魔法のモーニングパレット
2:36
朝たった3分で蘇る魔法の『ストレッチ』『健康習慣』 …
視聴回数: 20 回5 か月前
YouTube魔法のモーニングパレット
1:22
【お風呂上がりの黄金時間】3分ストレッチで脂肪燃焼 …
視聴回数: 1.8万 回1 か月前
YouTubeたろにぃ☀️毎朝6時半YouTube朝活 …
1:31
スクワットで深くしゃがめるストレッチ3選！
視聴回数: 18.5万 回1 か月前
YouTubeパワーチューブ
1:30
疲労回復に最適な簡単ストレッチ方法
視聴回数: 21.9万 回2024年9月24日
TikTokerika_.stretch
0:23
【パフォーマンス アップ 股関節 ストレッチ 】競技パフ…
視聴回数: 538 回2 か月前
YouTubeA1からだラボ【痛み解消×動き改善 …
0:29
【28秒でわかる】柔軟性チェック＆前屈ストレッチ🔥 # …
視聴回数: 230 回2 か月前
YouTubeゆいベリ
0:35
たった30秒！姿勢が整う簡単ストレッチ｜スラッと体型 …
視聴回数: 617 回3 か月前
YouTubeゆいベリ
静的サムネイルプレースホルダー