💪 Rutina Completa para Hombros, Brazos y Pectorales ¡Define tu Tren Superior!
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En esta rutina te muestro por qué es tan efectivo combinar pectorales y hombros en una sola sesión. Estos músculos trabajan en equipo: cuando activas uno, el otro también entra en acción, por eso el entrenamiento es más completo y poderoso. 🏋️‍♂️ Por ejemplo: El press de banca no solo trabaja el ...
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