Short Foot — Rehab Hero
Short Foot — Rehab Hero
2020年12月16日
rehabhero.ca
SHORT FOOT PROGRESSIONS ☝️This post will demonstrate how to progress the commonly performed short foot. The short foot is accomplished by attempting to bring the base of your big toe towards the heel without curling your toes. You will feel the arch of your foot working as you perform this! 🙋Who here can perform the last exercise?! 🦶Shown are 4 exercise progressions to help you master the short foot! 1️⃣Seated Short Foot: This variation allows you to begin in a non-weight bearing position to m
5:24
SHORT FOOT PROGRESSIONS ☝️This post will demonstrate ho…
視聴回数: 2.5万 回2020年11月10日
FacebookThe Prehab Guys
チェアポーズ かんたんヨガ 在宅時間の合間にすぐできる脚力トレーニング
チェアポーズ かんたんヨガ 在宅時間の合間にすぐできる脚力トレーニ …
視聴回数: 4269 回2020年5月24日
YouTubeBallet Yoga
【スクワットの効果】13種類別に効く部位〜正しいフォームまで徹底解説！
14:23
【スクワットの効果】13種類別に効く部位〜正しいフォームまで徹底解 …
視聴回数: 7731 回2020年6月18日
YouTubeSlope〜筋トレチャンネル〜
下半身を引き締める「スクワット」【自宅で簡単 カーヴィーボディ「AYAのソックスエクササイズ」】#8
下半身を引き締める「スクワット」【自宅で簡単 カーヴィーボディ「A…
視聴回数: 5319 回2020年6月20日
YouTubeGAORA SPORTS
足痩せスクワット｜快適な体と綺麗な足を作るためのエクササイズ（アラフォー3分筋トレチャレンジ！）
足痩せスクワット｜快適な体と綺麗な足を作るためのエクササイズ（ア …
視聴回数: 1786 回2020年2月17日
YouTube更年期ケアの「ちぇぶらチャンネル」
【今日のワークアウト_#2】超簡単！軽い負荷でもしっかり効くスクワット #Shorts
0:49
【今日のワークアウト_#2】超簡単！軽い負荷でもしっかり効くスク …
視聴回数: 4072 回2022年1月18日
YouTubeAYA'sファンクショナルLIFE
【試合で足が動かない人必見！】凄まじいフットワークを手に入れるた …
視聴回数: 2.2万 回2024年1月13日
YouTube見て強くなる!ソフトテニス塾
「スプリットスクワット」で足痩せダイエット！太ももとお尻の脂肪を …
視聴回数: 1.4万 回2022年2月22日
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
1:43
ショートフットエクササイズの手順とポイント
視聴回数: 1360 回2023年4月30日
YouTube足のトラブル専門 メディカルフットセンター
0:40
standing short foot exercise
視聴回数: 54 回3 か月前
YouTubePlatform Podiatry
0:53
Resisted short foot exercise
3 週間前
YouTubeEastside Movement Company
0:08
Short Foot Exercise
視聴回数: 1187 回1 週間前
YouTubeJustin Smith | Speed & Performance Coach
0:25
Short Foot Exercise
視聴回数: 2 回3 か月前
YouTubeF.I.T. CONCEPTS
6:19
Stretch for flat feet - hero's pose exercise for flat feet and collapse…
視聴回数: 16.6万 回2020年3月27日
YouTubeUpright Health
4:02
11 Effective Foot Strengthening Exercises That Will Help You Run …
視聴回数: 1.9万 回2022年6月1日
YouTubeRUN FAQ
0:57
Foot strength exercise🦶🦶 The Short Foot exercise is a foot strengtheni…
視聴回数: 5.2万 回2023年6月13日
TikTokdarustrong
0:27
Strengthen Your Foot with Short Foot Exercise | Anya's Reviews
視聴回数: 2.7万 回2023年3月28日
TikTokanyasreviews
15:06
Exercises for Flat Feet
視聴回数: 4.7万 回2022年6月7日
YouTube[P]rehab
28:14
The Short Foot Exercise: What you Need to know
視聴回数: 39 回2024年11月10日
YouTubeThe Gait Geeks
0:30
ショートフットエクササイズ
視聴回数: 673 回2021年11月7日
YouTubeアスレテック
0:11
ショートフットエクササイズ / Short foot exercise
視聴回数: 2216 回2024年8月27日
YouTubeLifelong
2:49
ショートフットエクササイズのやり方
視聴回数: 7639 回2023年1月2日
YouTubeFoot and Ankle
5:44
どっしり下半身解消！「スクワット」＆「ワイドスクワット」
視聴回数: 7935 回2021年10月3日
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
3:01
簡単カンフーエクササイズ Vol.2／下起悦郎／ホームフィットネス24
視聴回数: 731 回2024年10月17日
YouTubeホームフィットネス24(HomeFitness24)
足運びと歩数を覚えるための、シャトル置きフットワーク。
視聴回数: 8012 回2018年10月29日
YouTubeバドチュー.NET
0:22
重心を下げ、ビッグステップとスモールステップの使い分け練習
視聴回数: 5736 回2019年2月23日
YouTubeテニスフォーラム
10:59
足裏を使い切る！スクワット前エクササイズ、内在筋トレーニング【前 …
視聴回数: 3816 回2022年10月12日
YouTubeHironori Kurihara
筋トレ「スクワット編」ゴールドジム メソッド BIG3 フリーウェイト ト …
視聴回数: 3万 回2017年5月18日
YouTubeFIT Search Channel
0:47
スモウ・スクワット｜Sumo SQ｜下半身の動きを鍛えるエクササイズ
視聴回数: 321 回2021年3月30日
YouTubeJSPO-AT.S＆Cコーチ / FUJIMOTO TAISHI
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー

短いビデオ

0:29
ショート動画にサウンドを追加する方法
視聴回数: 1.6万 回2024年10月3日
YouTubeYouTube クリエイター
1:01
【スクールゾーン】芸人愛のある舞台監督#神速49秒 #お …
視聴回数: 294.9万 回3 週間前
YouTube動画、はじめてみました【テレビ朝 …
0:26
【シシガシラ】超安定のつかみネタ#神速49秒 #お笑い # …
視聴回数: 140.8万 回3 週間前
YouTube動画、はじめてみました【テレビ朝 …
1:00
【スクールゾーン】4年目の芸人とファン#神速49秒 #お …
視聴回数: 253.2万 回1 か月前
YouTube動画、はじめてみました【テレビ朝 …
0:58
弟が俺の彼女と付き合ってたんだけどぉおおおお！？【2c…
視聴回数: 945.5万 回2 週間前
YouTube【2chショート】とある2人の2ch物語
1:00
嫁のデスノート開いたら一人次元ごっこだとぉ！？〜嫁 …
視聴回数: 379.8万 回1 か月前
YouTube【2chショート】とある2人の2ch物語
1:00
㊗️530万再生！！笑える迷言集〜最悪の例え～【2ch面 …
視聴回数: 571万 回2 週間前
YouTube【2chショート】越智秀一郎
0:46
【きゅ～くる花城奈央&スクールゾーン】一線を保つ …
視聴回数: 549.9万 回3 週間前
YouTube動画、はじめてみました【テレビ朝 …
0:40
If you miss the shot you can go home #Minecraft #short…
視聴回数: 438.6万 回1 週間前
YouTubeドズル社
1:11
Sebonstar's super luxurious collaboration is too cute #S…
視聴回数: 123.2万 回4 週間前
YouTubeアジーンTV
0:35
A goddess summoned to a strange place #Minecraft #s…
視聴回数: 633.1万 回3 週間前
YouTubeドズル社
2:59
An unexpected turn of events! A woman appears …
視聴回数: 76.8万 回4 週間前
YouTubeショートドラマ
1:00
🔥630万再生！！笑える迷言集〜幸せマシマシ〜【2ch風創 …
視聴回数: 676万 回1 か月前
YouTube【2chショート】DJパンダ
0:48
Hot spring goddess who wants to go out #Minecraft …
視聴回数: 274.2万 回2 週間前
YouTubeドズル社
0:32
น้ำท่วมไม่มีไรทำ: สนุกกับพี่นนท์และกิจก…
視聴回数: 660万 回2 週間前
TikToknontachi.short
2:55
㊗️280万再生！「自己責任ですよ！」中国で相次ぐイ …
視聴回数: 273.9万 回1 週間前
YouTube逆襲の政界チャンネル
0:59
秘密にしてたのに旦那に見られてしまったんだけどぉお …
視聴回数: 213.5万 回2 週間前
YouTube【2chショート】とある2人の2ch物語
3:00
㊗️150万再生！「僕は財務省を応援します！」藤井聡 …
視聴回数: 168.7万 回3 週間前
YouTube逆襲の政界チャンネル
1:00
㊗️70万回再生！！色んな意味で爆速すぎるホロメンた …
視聴回数: 66.9万 回2 週間前
YouTubeホロライブ スマイルクリップ
2:13
How to spot a person's true character #shorts
視聴回数: 70.5万 回2 週間前
YouTubeビンビンビーン
静的サムネイルプレースホルダー