トレーニングチューブの使い方｜全身を鍛える【10種目】
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トレーニングチューブの使い方｜全身を鍛える【10種目】
動画のトレーニングチューブは以下のリンクから https://bit.ly/3dNs3ip トレーニングチューブを使った全身のトレーニングをご紹介いたします。 バランスよく全身を鍛えるのにオススメです。 30秒ごとに休憩しながら繰り返しおこなうインターバル形式です ...
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