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ティップネス チャンネル【公式】
エアロビクス 初級の6ステップ 10分レッスン
エアロビクスの基本6ステップを10分でわかりやすく解説！この動画を見れば、エアロビクスを始めたばかりの初心者でも、自宅で簡単にすぐに実践できます。健康的に痩せて、ストレス解消や体型改善にも役立つエアロビクスを始めてみませんか？ 00:00 ...
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