希様｜強女を育てる元No1キャバ嬢 on Instagram: "@nozomisama103 2025.12.08 いいね、保存で見返して強女になれる👠💋 【圧倒的な美人になる方法】 ・スラっとしてる ・1〜2ヶ月に1回で肌管理 ・6ヶ月に1回ボトックス ・1日3回以上ビタミン摂取 ・年中無休で日焼け止め＆保湿 ・1日30分毎日宅トレ ・1日5km以上ウォーキング ・常に姿勢を意識して腹筋に力入れる ・下を向かない ・口角が常に上がってる ・メイクよりスキンケアに時間をかける ・0時までに就寝する 正直よくあるTwitterとかのメニューよりしんどくないよ。“ギリ継続できる範囲”これだけ続けてみて💄🥑🫐 ＿＿＿＿＿＿＿ Instagram、TikTok、Lemon8、Threads、Amebaブログ、楽天room…その他アカウントや愛用品はプロフリンクから飛ぶことができます🦋 ＿＿＿＿＿＿＿＿ #考え方 #マインド #いい女 #生き方 #メンタル強化"