【高齢者向き】座ったままリズム体操で認知症予防 ごぼう先生
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YouTubeごぼう先生 おひとりさま健康塾
【高齢者向き】座ったままリズム体操で認知症予防 ごぼう先生
気持ちよく 歳を重ねる 健康塾 定期的な運動によって、心拍数を上げる習慣がある方は認知症になりにくいと言われています。軽快な音楽で、リズムに合わせて、ごぼう先生と一緒に体を動かしていきましょう！ 痛みのない範囲、無理のない範囲で、体を ...
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短編
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