デイサービスや高齢者施設で使える【座って出来る 朝の健康いきいき体操 約30分】高齢者向けの全身運動とストレッチ
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YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
デイサービスや高齢者施設で使える【座って出来る 朝の健康いきいき体操 約30分】高齢者向けの全身運動とストレッチ
チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう! https://www.youtube.com/@sugireha 解りやすい解説付きの全身体操です。 高齢者福祉施設向けに作りました。 座りながら、全身の運動とストレッチが出来ます。 日々の健康維持にお役立て頂けると幸い ...
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