【マタニティ運動30分】妊婦中でも安心してできるストレッチ・有酸素・軽い筋トレのプログラム【体重管理】
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YouTubeMarina Takewaki
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👶🏻妊婦さん・産前産後OK(マリネスマタニティ)再生リスト👶🏻 https://www.youtube.com/playlist?list=PLnOi7PssxUMs0aiR61fHljsb_urkd3RH3 監修：日本マタニティフィットネス協会 竹脇まりなは、動画撮影当日に医療従事者による体調チェック（心音・血圧・触診による腹部 ...
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