これを知ってれば絶対に失敗しない！9割の人が知らない効果絶大の脚トレを解説！
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YouTube渡辺道場
これを知ってれば絶対に失敗しない！9割の人が知らない効果絶大の脚トレを解説！
こんにちは！渡辺実です。 今日は、脚トレです。 私の動画は男性が多いので、おそらく部位の中では 一番人気がありません。 ですが、脚トレで寝差しを用いることによって 技術的向上に繋がりますので 結果的に全ての動作・力の伝達が上達すると考えて ...
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