簡単!椅子に座って【健康体操】高齢者向けの簡単で効果的な体操!高齢者施設やデイサービスで使える!!そのまま流してOK!!
27:23
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
簡単!椅子に座って【健康体操】高齢者向けの簡単で効果的な体操!高齢者施設やデイサービスで使える!!そのまま流してOK!!
チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう! https://www.youtube.com/@sugireha 0:00 オープニング 0:13 上半身や肩のストレッチ 5:04 上半身体操 10:41 猫背予防体操 13:46 足のマッサージ 18:46 足の体操 24:28 首のストレッチ 解りやすい解説付きの簡単に ...
視聴回数: 27.3万 回2021年12月7日
短編
Full body exercise and stretching while sitting on a chair [Healthy and Lively Exercises 25 minut...
25:57
視聴回数: 21.2万 回
Full body exercise and stretching while sitting on a chair [Healthy and Lively
スギリハCH「歌体操・健康
Chair-friendly full-body exercises [10-minute exercises] Easy exercises for seniors and the elderly
10:48
視聴回数: 54.1万 回
Chair-friendly full-body exercises [10-minute exercises] Easy exercises
スギリハCH「歌体操・健康
座ってできるストレッチ
【今日の運動】座りながら簡単！腰が軽くなるストレッチ
0:39
【今日の運動】座りながら簡単！腰が軽くなるストレッチ
YouTubeKOBU介護予防ラボ
視聴回数: 1702 回3 か月前
【今日の運動】高齢者でも簡単！座ってできる姿勢改善ストレッチ２選
0:51
【今日の運動】高齢者でも簡単！座ってできる姿勢改善ストレッチ２選
YouTubeKOBU介護予防ラボ
視聴回数: 8473 回1 か月前
[ 今日の運動】座ってできる！ガチガチの背中が蘇るストレッチ３選！
0:51
[ 今日の運動】座ってできる！ガチガチの背中が蘇るストレッチ３選！
YouTubeKOBU介護予防ラボ
視聴回数: 5795 回1 か月前
人気の動画
椅子に座って出来る【朝の体操 25分】 高齢者向けの簡単で効果的な体操! 自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使える!!
26:15
椅子に座って出来る【朝の体操 25分】 高齢者向けの簡単で効果的な体操! 自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使える!!
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康
視聴回数: 11.8万 回2022年6月28日
【シニア・高齢者向けの椅子体操 20分】座って楽しくゆっくり全身運動 解説テロップ付き
20:43
【シニア・高齢者向けの椅子体操 20分】座って楽しくゆっくり全身運動 解説テロップ付き
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康
視聴回数: 8.5万 回2023年8月3日
20-Minute Chair-Ready Exercises: Simple and effective exercises for seniors! Use them at home, in...
20:51
20-Minute Chair-Ready Exercises: Simple and effective exercises for seniors! Use them at home, in...
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康
視聴回数: 48万 回2022年10月26日
座ってできる有酸素運動
自宅で座ってできる！有酸素運動 ～実践編～
12:34
自宅で座ってできる！有酸素運動 ～実践編～
YouTubeみんなの健康塾ちゃんねる
視聴回数: 9.7万 回2021年11月5日
座ってできる有酸素運動！仕事の合間や休憩時間におすすめ
8:39
座ってできる有酸素運動！仕事の合間や休憩時間におすすめ
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×
視聴回数: 6765 回2024年10月6日
自宅で座ってできる！有酸素運動 ～解説編～
7:45
自宅で座ってできる！有酸素運動 ～解説編～
YouTubeみんなの健康塾ちゃんねる
視聴回数: 2.8万 回2021年11月5日

高齢者体操椅子の効果 の重要な瞬間に移動する

27:23
18:46 から足の体操
簡単!椅子に座って【健康体操】高齢者向けの簡単で効果的な体操!高齢者施設や …
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
26:15
04:08 から足の体操
椅子に座って出来る【朝の体操 25分】 高齢者向けの簡単で効果的な体操! 自宅 …
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
20:43
04:30 から歩くのが楽になる足の体操
【シニア・高齢者向けの椅子体操 20分】座って楽しくゆっくり全身運動 解説テロ…
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
20:16
09:55 から足の元気化体操
【心と身体を元気にする フレイル予防体操 20分】椅子に座って出来るシニア・高齢 …
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
5:18
00:38 から基本姿勢の説明
椅子でできる高齢者の歩行改善体操2【大阪府立大学】
YouTube高齢期健康総合研究センター大阪府立大学
17:37
00:36 から準備体操（深呼吸、首と肩ストレッチ）
70歳以上の方へおすすめ【椅子に座って 全身の有酸素運動】手軽でやさしい運動 …
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
6:41
02:22 から肘と膝の交互運動
【無理なく運動習慣】高齢者向け5分で出来る全身椅子体操
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
20:51
12:53 から足の筋力体操
20-Minute Chair-Ready Exercises: Simple and effective exercises for seni…
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
10:48
01:03 から足の体操
Chair-friendly full-body exercises [10-minute exercises] Easy exercises for s…
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
16:37
05:53 から上半身の体操
Full body exercise while sitting on a chair [Slow chair exercises 16 minutes…
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
椅子に座って出来る【朝の体操 25分】 高齢者向けの簡単で効果的な体操! 自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使える!!
26:15
椅子に座って出来る【朝の体操 25分】 高齢者向けの簡単で効果的な体操…
視聴回数: 11.8万 回2022年6月28日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
【シニア・高齢者向けの椅子体操 20分】座って楽しくゆっくり全身運動 解説テロップ付き
20:43
【シニア・高齢者向けの椅子体操 20分】座って楽しくゆっくり全身運動 …
視聴回数: 8.5万 回2023年8月3日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
20-Minute Chair-Ready Exercises: Simple and effective exercises for seniors! Use them at home, in...
20:51
20-Minute Chair-Ready Exercises: Simple and effective exercises for …
視聴回数: 48万 回2022年10月26日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
Full body exercise and stretching while sitting on a chair [Healthy and Lively Exercises 25 minut...
25:57
Full body exercise and stretching while sitting on a chair [Healthy an…
視聴回数: 21.2万 回2022年11月8日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
Chair-friendly full-body exercises [10-minute exercises] Easy exercises for seniors and the elderly
10:48
Chair-friendly full-body exercises [10-minute exercises] Easy exerci…
視聴回数: 54.1万 回2023年6月4日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
Full body exercise while sitting on a chair [Slow chair exercises 16 minutes] Very easy healthy e...
16:37
Full body exercise while sitting on a chair [Slow chair exercises 16 min…
視聴回数: 6.9万 回2024年12月3日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
Enjoy a fun full-body workout while sitting in a chair [15-minute rhythmic exercises] Gentle exer...
14:26
Enjoy a fun full-body workout while sitting in a chair [15-minute rhyth…
視聴回数: 3万 回2023年12月10日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
28:19
28-minute upper body exercises you can do while sitting in a chair. Eas…
視聴回数: 15.4万 回2022年11月9日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
19:20
Good Morning Exercises (20 minutes) - Easy and effective exer…
視聴回数: 2.8万 回2023年1月7日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー