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鉄の様に硬いコリをコンニャクの様にふにゃふにゃにさせて
立ち仕事の疲れ、溜めてませんか?
立ち仕事の疲れ、溜めてませんか? 「悩みは特にない」 そう言うお客様ほど、実は体がガチガチだったりします。 今日の方も、立ち仕事で足と首が限界でした。 (施術シーン) 手当ての基本は、心です。 昭和の時代のような、温かい時間を過ごして ...
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✅ 座って足を組んで前傾するとどこが伸びる? 🔹 主にストレッチされる筋肉 ✔ 梨状筋(お尻深層) → 坐骨神経の圧迫を軽減! ✔ 大殿筋(お尻全体) → 骨盤のバランスを整える! ✔ ハムストリングス(太もも裏) → 股関節の可動域UP! ✔ 腸腰筋(股関節前部) → 骨盤の前後バランスを調整! ✔ 腰方形筋(腰) → 腰痛・骨盤の歪みを改善! 🔹 メリット ✅ 坐骨神経痛の予防・改善 → 梨状筋の柔軟性UPで神経の滑走性向上! ✅ 腰痛・骨盤の歪み改善 → 大殿筋&腰方形筋の緊張を緩める! ✅ 股関節の柔軟性UP → 可動域が広がり、脚の動きがスムーズに! 📌 **「座ったままでお尻・腰・太もも裏をしっかり伸ばせる万能ストレッチ!」**🔥 📌 「デスクワークや立ち仕事の疲れが気になる人におすすめ!」 #股関節ストレッチ #腰痛予防 #坐骨神経痛改善 #骨盤調整 #姿勢改善 #ストレッチ習慣 #デスクワーク対策 #お尻ストレッチ #柔軟性向上 #健康習慣
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