【ヨガ15分】寒暖差の大きな季節に！乱れた自律神経を整えるさくっと背骨調整ヨガ #362
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【ヨガ15分】寒暖差の大きな季節に！乱れた自律神経を整えるさくっと背骨調整ヨガ #362
こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ 今回は【自律神経を整える背骨調整ヨガ】を一緒に行っていきましょう 季節の変わり目は寒暖差の影響などもあり、自律神経のバランスも乱れがちになります。 今日は自律神経と密接に関わりの ...
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短編
肩こりの原因は「血流」ではなく「自律神経の乱れ」からやった！？ スマホやストレスで乱れた自律神経を整えて、ガチガチの肩こりをスッキリ解消💆‍♀️ 寝る前にたった10回でできるストレッチ🙌 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 「その痛み、放置しないで！セルフケア＋プロのサポートで根本改善を🙌」 動画で紹介するセルフケアは、痛みの予防・緩和に効果的‼️ でも、慢性的な不調は根本から見直すことも大切です。 一度、僕に任せてもらえませんか？ 富田林市・河南町近郊にお住まいの方は、ぜひ一度ご相談ください😊 📍ひろたに整骨院 大阪府富田林市山中田町1-15-27 1F 月火水木金8:30~12:00 15:00~20:00 土8:30~14:00 ⇩ご予約はプロフィールリンクから @okawa_seitai DM✉️での予約も受け付けております🙇 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−− #自律神経を整える #パニック障害 #肩凝り #富田林 #リラックス効果
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