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伊勢呂哲也 / 医師「泌尿器科・消化器内科」
【高血圧の方は必ず見て！】血圧の正しい測り方を医師が実践して解説
高血圧の患者様は日本に4300万人いると言われております。高血圧は無症状なことがほとんどですが、長期間放置することで、脳梗塞、心筋梗塞に繋がります。 ですが、ほとんどの方が正しい血圧の図り方をご存知無いのが現状です。 正しい血圧の測り方を ...
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役に立ったら｢いいね♡｣と｢保存｣お願いします↗️ 【正しい血圧の測り方16選】 1.手首式よりも上腕式の血圧計を選ぶ 2.耐用年数を超えた血圧計は使わない 3.朝と就寝前の2回測定する 4.測定前30分は運動や興奮することをしない 5.測定前にトイレを済ませる 6.寒い･暑い場所では測らない 7.半袖か薄手の肌着になる 8.椅子に座って両足を床につける 9.1～2分ほど安静にする 10.カフの下側がひじより指2本上にくるように巻く 11.カフの高さと心臓の高さを合わせる 12.加圧ボタンを押して測定する 13.測定中は手のひらを天井に向ける 14.測定中は話をしたり力を入れない 15.一度に2回測定する 16.測定した血圧を記録する #健康 #血圧 #血圧測定 #血圧計 VOICEVOX：青山龍星
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